ആശയവിനിമയം ആകര്ഷകമാക്കാന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
നമ്മുടെ ആശയവിനിമയത്തില് വാക്കുകള്ക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരഭാഷയ്ക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. മുഖഭാവം, നേത്രസമ്പര്ക്കം, ശരീരഭാവം, കൈചലനങ്ങള് എന്നിവ മറ്റുള്ളവരില് നല്ല മതിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുകയും വിശ്വാസം വളര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആശയവിനിമയം കൂടുതല് ഫലപ്രദമാക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പത്ത് നല്ല ശരീരഭാഷ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് പരിചയപ്പെടാം.
1. ആത്മാര്ഥമായി പുഞ്ചിരിക്കുക
മുഖത്ത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു പുഞ്ചിരി ഉണ്ടാകുന്നത് നമ്മെ കൂടുതല് സൗഹൃദപരവും വിശ്വസനീയനുമായ വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റും. ആത്മാര്ഥമായ പുഞ്ചിരി മറ്റുള്ളവരില് നല്ല ആദ്യ മതിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുകയും സംഭാഷണം കൂടുതല് സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. സ്നേഹപൂര്വമായ നേത്രസമ്പര്ക്കം നിലനിര്ത്തുക
സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി സ്വാഭാവികമായ നേത്രസമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തുന്നത്, അവരെ ശ്രദ്ധയോടെ കേള്ക്കുകയും അവരുടെ വാക്കുകള്ക്ക് പ്രാധാന്യം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന സന്ദേശമാണ് നല്കുന്നത്.
3. തലകുലുക്കി ശ്രദ്ധ കാണിക്കുക
മറ്റൊരാള് സംസാരിക്കുമ്പോള് ഇടയ്ക്കിടെ ചെറുതായി തലകുലുക്കുന്നത് അവരുടെ വാക്കുകള് ശ്രദ്ധയോടെ കേള്ക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന സന്ദേശം നല്കുന്നു.
4. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീരഭാവം സ്വീകരിക്കുക
സംസാരിക്കുമ്പോള് കൈകള് മടക്കിപ്പിടിക്കാതെ സ്വാഭാവികമായ ശരീരഭാവം സ്വീകരിക്കുക. ശാന്തവും തുറന്നതുമായ ഈ നിലപാട് ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നമ്മെ കൂടുതല് സൗഹൃദപരവും സമീപിക്കാന് എളുപ്പമുള്ള വ്യക്തിയുമായി മറ്റുള്ളവര്ക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യും.
5. അല്പം മുന്നോട്ട് ചായുക
സംസാരിക്കുന്ന ആളിലേക്ക് ചെറുതായി മുന്നോട്ട് ചായുന്നത് താല്പര്യവും ശ്രദ്ധയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന നല്ല ശരീര ഭാഷയാണ്. എന്നാല് അമിതമായി മുന്നോട്ട് ചായുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
6. കൈചലനങ്ങളിലൂടെ ആശയം വ്യക്തമാക്കുക
സംസാരിക്കുമ്പോള് ആശയങ്ങള് വ്യക്തമാക്കാന് സ്വാഭാവികമായ കൈചലനങ്ങള് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് സംസാരത്തിന് വ്യക്തത നല്കും. എന്നാല് അമിതമായ കൈചലനങ്ങള് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനിടയാക്കും.
7. ആശയവിനിമയത്തില് പൊരുത്തം വളര്ത്തുക
സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ സംസാരരീതിയും ശരീരഭാവവും ശ്രദ്ധിച്ച് അതിനോട് സ്വാഭാവികമായി പൊരുത്തപ്പെടാന് ശ്രമിക്കുക. ഇത് സംഭാഷണത്തില് കൂടുതല് സൗഹൃദവും പരസ്പര അടുപ്പവും വളര്ത്താന് സഹായിക്കും.
8. സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായി ഹസ്തദാനം ചെയ്യുക
ഹസ്തദാനം പതിവുള്ള സാഹചര്യങ്ങളില് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, എന്നാല് സൗമ്യമായി ഹസ്തദാനം ചെയ്യുക. മറ്റേയാളുടെ സംസ്കാരവും വ്യക്തിപരമായ സൗകര്യവും എപ്പോഴും മാനിക്കണം.
9. വ്യക്തിപരമായ അകലം മാനിക്കുക
നല്ല ശരീരഭാഷയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വ്യക്തിപരമായ അകലം മാനിക്കുന്നത്. വളരെ അടുത്ത് നില്ക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ, സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ അകലം പാലിക്കുന്നത് മറ്റേയാള്ക്ക് കൂടുതല് ആശ്വാസം നല്കും. ഇത് പരസ്പര ബഹുമാനവും നല്ല ആശയവിനിമയവും നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കും.
10. ശ്രദ്ധയും സഹാനുഭൂതിയും മുഖത്ത് പ്രകടിപ്പിക്കുക
മറ്റൊരാള് സംസാരിക്കുമ്പോള് മുഖഭാവത്തിലൂടെ അവരുടെ വികാരങ്ങള് മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക. ചെറിയ പുഞ്ചിരിയോ അനുയോജ്യമായ മുഖഭാവമോ സംഭാഷണത്തെ കൂടുതല് ആത്മാര്ഥമാക്കും.
നല്ല ശരീരഭാഷ ആശയവിനിമയത്തെ കൂടുതല് ഫലപ്രദമാക്കുകയും ആളുകളുമായി നല്ല ബന്ധങ്ങള് വളര്ത്താന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്മാര്ഥമായ പുഞ്ചിരി, സ്വാഭാവികമായ നേത്രസമ്പര്ക്കം, ശ്രദ്ധയോടെ കേള്ക്കുന്ന ശീലം തുടങ്ങിയ ചെറിയ മാറ്റങ്ങള് പോലും വലിയ സ്വാധീനം സൃഷ്ടിക്കും. ഈ നല്ല ശീലങ്ങള് പതിവാക്കിയാല് നമ്മള് കൂടുതല് ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയായി മറ്റുള്ളവര്ക്ക് അനുഭവപ്പെടും.