മറ്റുള്ളവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുന്നവര്ക്ക് മാനസികമായ കരുത്ത് നേടാന് ലളിതമായ ചില വഴികള്
ജീവിതം പല ഋതുക്കളിലൂടെയുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്. ചിലപ്പോൾ അത് ആഘോഷങ്ങളുടേതാണെങ്കിൽ മറ്റ് ചിലപ്പോൾ അത് കരുതലിന്റെയും പരിചരണത്തിന്റെയും കാലമായിരിക്കും. കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളർത്തുന്ന അമ്മമാരാകട്ടെ, വാർദ്ധക്യസഹജമായ അസുഖങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുന്നവരാകട്ടെ, തങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജ്ജവും മറ്റുള്ളവർക്കായി പൂർണ്ണമായി സമർപ്പിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ഈ തിരക്കിനിടയിൽ പലപ്പോഴും പരിചാരകർ സ്വന്തം ആരോഗ്യം മറന്നുപോകുന്നു. ശുശ്രൂഷിക്കുന്നവർ സ്വയം പരിചരിക്കുക എന്നത് ആത്മീയമായും ശാരീരികമായും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കാരണം, വീടിന്റെ നെടുംതൂണായ പരിചാരകർ തളർന്നാൽ ആ കുടുംബത്തിന്റെ തന്നെ താളം തെറ്റും.
പരിചരണം എന്നത് ഒരു ഭാരമായി കാണുന്നതിന് പകരം അതൊരു ശുശ്രൂഷയായി കാണാൻ നമുക്ക് സാധിക്കണം. മറ്റുള്ളവരെ സേവിക്കുന്നത് യേശുവിനെ നേരിട്ട് കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള ഒരു പുണ്യനിമിഷമാണ് എന്നാണ് നാം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്. നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ബഹളങ്ങൾക്കും തിരക്കുകൾക്കുമിടയിലേക്ക് യേശുവിനെ ക്ഷണിക്കുമ്പോൾ, ആ പരീക്ഷണഘട്ടങ്ങൾ അനുഗ്രഹങ്ങളായി മാറും. കരയുന്ന കുഞ്ഞിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കുമ്പോഴും, ജോലി കഴിഞ്ഞു ഭർത്താവിനെ സ്വീകരിക്കുമ്പോഴും ക്രിസ്തുവിന്റെ സൗഖ്യദായകമായ ഹൃദയം കടമെടുത്താൽ സമാധാനം നമ്മെ തേടിയെത്തും.
മറ്റുള്ളവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുന്നവർക്ക് മാനസികമായ കരുത്ത് നേടാൻ ലളിതമായ ചില വഴികളുണ്ട്. തിരക്കേറിയ ദിവസത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്പനേരം ശാന്തമായി ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആ നിമിഷത്തിൽ യേശുവിനോട് കൂടെയായിരിക്കാം. പ്രിയപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ഒരു ബൈബിൾ വാക്യം പതുക്കെ ഉരുവിടുന്നതും ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുന്നതും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ദിവസവും അഞ്ച് മിനിറ്റ് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളും അന്നത്തെ ചെറിയ സന്തോഷങ്ങളും കുറിച്ചു വെക്കുന്നത് മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ശുശ്രൂഷിക്കുന്നത് ഒരു ജോലിയായി കാണാതെ, യേശുവിനോടൊപ്പം ചേർന്ന് ചെയ്യാവുന്ന അമൂല്യമായ ഒരു അവസരമായി കാണുക. തളർന്നു പോകുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ പങ്കാളിയോടോ മനസ്സ് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നതും ആശ്വാസം നൽകും. യേശുവിനെ കൂടെക്കൂട്ടിയാൽ നമ്മുടെ അധ്വാനങ്ങൾ ഭാരമില്ലാത്തതാകും. മറ്റുള്ളവർക്കായി സ്നേഹം പകർന്നു നൽകുമ്പോൾ തന്നെ, സ്വന്തം ആത്മാവിനെ പരിപാലിക്കാനും നാം സമയം കണ്ടെത്തണം. അപ്പോൾ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ സേവനം പൂർണ്ണവും അർഥവത്തുമാകുന്നത്.