ആശങ്കകളിൽപ്പെട്ട് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കായി: കർത്താവിൽ വിശ്രമം കണ്ടെത്താം

ജീവിതത്തിലെ ആകുലതകൾ മൂലം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കായുള്ള പ്രത്യാശയുടെ സന്ദേശമാണ് ഇത്. “നീ കിടക്കുമ്പോൾ നിനക്കു പേടി ഉണ്ടാകുകയില്ല; വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിന്റെ ഉറക്കം സുഖകരമായിരിക്കും” എന്ന വചനത്തെ മുൻനിർത്തി, രാത്രിയിലെ ഉത്കണ്ഠകളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. പലപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ മനസ്സിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പദ്ധതികളും ഷെഡ്യൂളുകളും നിറഞ്ഞുവരുന്നത് സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

പലർക്കും അർദ്ധരാത്രിയിലോ, പ്രത്യേകിച്ച് പുലർച്ചെ 3 മണിയോടെയോ പെട്ടെന്ന് ഉണരുകയും പിന്നീട് മനസ്സ് നിറയെ ഭയവും ആശങ്കകളും കടന്നുവരുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് സമയമുണ്ടാകുമോ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൃത്യമായി നടക്കുമോ തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ മുഴങ്ങുന്നു. എന്നാൽ സുഭാഷിതങ്ങൾ മൂന്നാം അധ്യായം 24 ആം വാക്യം പറയുന്നത് നാം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം:”നീ നിർഭയനായിരിക്കും; നിനക്കു സുഖനിദ്രലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.” നമ്മുടെ ആസൂത്രണങ്ങളും ആലോചനകളും കർത്താവിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ് എന്നതാണ് ഈ ഉറപ്പ്, നമ്മുടെ പദ്ധതികൾ ദൈവവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, എല്ലാം അവന്റെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് പൂർത്തിയാകുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

കർത്താവുമായി ആത്മീയമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, മനസ്സിലെ അനാവശ്യ ചിന്തകൾ പതുക്കെ വഴിമാറുകയും പകരം ദൈവത്തിന്റെ സമാധാനം വന്നു നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ആകുലതകളെ ദൈവകരങ്ങളിൽ സമർപ്പിക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന ആത്മീയമായ ജീവരേഖയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ മധുരമായ ഉറക്കം കൊണ്ടുവരുന്നത്. ആശങ്കയോടെ ഉണരുന്ന ഓരോ നിമിഷവും ദൈവത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കാനുള്ള ഒരു വിളിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് സമാധാനത്തോടെ വിശ്രമിക്കാൻ സാധിക്കും.