രാവിലെ ഉണരുക — ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന്റെ അത്ഭുതം അനുഭവിക്കുക

രാവിലെ ഉണരുക — ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിന്റെ അത്ഭുതം അനുഭവിക്കുക .

രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യമായി ചെയ്യേണ്ടതെന്താണെന്നോ?
നന്നായി ഒന്നു പുഞ്ചിരിക്കുക.

മുന്നിൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടാവണമെന്നില്ല.
ആരുമില്ലെങ്കിലും പുഞ്ചിരി തൂകൂ.

ജനാലകൾ തുറക്കൂ.
ആകാശനീലിമയെ നോക്കൂ.
പ്രഭാതകിരണങ്ങളെ സ്വീകരിക്കൂ.
കാറ്റിൽ ചാഞ്ചാടുന്ന പൂക്കളെയും ഇലകളെയും ശ്രദ്ധിക്കൂ.
പക്ഷികളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കൂ.

ഉറക്കെ പറയൂ —
“നിങ്ങളെല്ലാവരും ഇന്നും എന്റെ കൂടെയുണ്ട്.”

ഒരു രാത്രി അവസാനിച്ചു.
നിങ്ങൾ സുഖമായി ഉറങ്ങി വീണ്ടും ഉണർന്നു.
ഇത് ചില്ലറ കാര്യമല്ല.

ഇന്നലെ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക്
ഇന്ന് രാവിലെ ഉണരാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

ഓരോ പ്രഭാതവും ഒരു സമ്മാനം

നാം പലപ്പോഴും പ്രഭാതത്തെ പതിവായി കാണുന്നു.
പക്ഷേ അത് പതിവല്ല —
അത് അനുമതിയാണ്… വീണ്ടും ജീവിക്കാൻ ലഭിച്ച അവസരം.

ശ്വാസം നടക്കുന്നു
ഹൃദയം തട്ടുന്നു
കണ്ണുകൾ കാണുന്നു
കാതുകൾ കേൾക്കുന്നു

ഇവ ഒന്നും സ്വാഭാവിക അവകാശമല്ല —
നമുക്ക് നൽകിയ സമ്മാനങ്ങളാണ്.

പരാതിക്ക് മുമ്പ് നന്ദി

നമ്മൾ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
മൊബൈൽ നോക്കും…
വാർത്ത വായിക്കും…
പ്രശ്നങ്ങൾ ഓർക്കും…

ജീവിച്ചിരിപ്പിനെ കുറിച്ച് നന്ദി പറയാൻ മറക്കും.

പരാതിയോടെ തുടങ്ങുന്ന ദിവസം ഭാരമാകും.
നന്ദിയോടെ തുടങ്ങുന്ന ദിവസം അനുഗ്രഹമാകും.

പുതിയ പ്രഭാതം — പുത്തൻ തുടക്കം

പുതിയ പ്രഭാതം…
പുത്തൻ പ്രതീക്ഷകൾ…
പുതിയ പദ്ധതികൾ…

ദൈവമഹത്വവും മനുഷ്യനന്മയും ലക്ഷ്യമാക്കി ഇന്ന് ജീവിക്കാം.

ഇന്നലെ ഉണ്ടായ പിണക്കങ്ങൾ വിടാം.
ശത്രുക്കളെ സ്നേഹിക്കാം.
മറക്കാൻ പഠിക്കാം.

ആരോടും പകയും വിദ്വേഷവും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കരുത് —
അത് ആദ്യം നമ്മളെയാണ് തളർത്തുന്നത്.

പ്രഭാതത്തിലെ ആത്മപരിശോധന

ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്
രണ്ട് മിനിറ്റ് നിശ്ശബ്ദമായി ഇരിക്കൂ… പിന്നെ ചോദിക്കൂ:

ഇന്ന് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ഇന്ന് ഞാൻ കാണേണ്ട 2 പേർ ആരൊക്കെ?

ഇന്ന് ഞാൻ വിളിക്കേണ്ട 3 പേർ ആരൊക്കെ?

മറന്നും മടിച്ചും വെച്ചിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഓർക്കൂ… എഴുതിവെയ്ക്കൂ… ഇന്ന് തുടങ്ങൂ.

ചെറിയ പ്രാർത്ഥന

> “ഇന്നും ജീവിക്കാൻ അനുവദിച്ചതിന് നന്ദി.
ഇന്ന് ഞാൻ ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാതെ ജീവിക്കട്ടെ.
ഒരാളെങ്കിലും സന്തോഷിക്കാൻ കാരണം ആകട്ടെ.”

അവസാന ചിന്ത

പ്രഭാതം ഒരു സമയം അല്ല.
ഒരു സന്ദേശമാണ്:

“നിനക്കൊരു അവസരം കൂടി ലഭിച്ചു.”

അതുകൊണ്ട്
ജീവിക്കൂ
സ്നേഹിക്കൂ
നന്ദി പറയൂ
പുഞ്ചിരിയോടെ ദിവസം തുടങ്ങൂ —
ജീവിതം പുഞ്ചിരിച്ച് മറുപടി പറയും.

 സാബു ജോസ് 
Love & Care
📞 9446329343